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Nuotate di Gennaio 2014

Oggi Gennaio 25, primo bagno dell' anno.. che vergogna! Beh almeno posso dire che l' ho fatto in gennaio e non in febbraio!

In mia difesa, non ci sono state tante belle giornate... anzi ha fatto quasi sempre brutto, pero' ammetto che qualche giorno di bel sole questo mese me lo sono perso, tutto comincio' il 31 dicembre del mese scorso, con qualche bottiglia di vino che mi ha scombussolato tutto il sistema.

Infatti il 31 decembre 2013 ha fatto una giornata di sole fantastica e lo stesso e' stato per il primo Gennaio. Poi il tempo si e' guastato ma qualche altra mezza giornata di sole l'ha fatta.. e io non ho approfittato manco di quella. Io son partito male bevendomi qualche litrozzo durante le feste, e andando a letto tardi, che mi ha scombussolato anche il ritmo di sonno, che mi ha portato ad alzarmi un po' tardino la mattina e quindi nisba per il nuoto (il positivo dello stare su la notte e' che ho cominciato a creare questo sito).

Poi mi sono ripreso bene con la sveglia verso le otto e una quindicina di minuti di ginnastica e stretching tutte le mattine mi hanno riportato un poco in linea, oggi era una bella giornata di sole, quindi son partito con il piede giusto fin dalla mattina: colazione con pasta alla bolognese verso le 10:00, e alle due meno un quarto ero in spiaggia, digerito e pronto per una bella nuotata.

Temperatura esterna stamattina era molto bassa, attorno ai due gradi ma poi ha continuato ad alzarsi fino a raggiungere
il picco massimo di 10C (secondo il meteo, se si legge il termometro messo al sole sono minimo 20C)  verso appunto le 14 quando sono entrato in acqua.

C'era un tantino di venticello, ma il sole era glorioso, il termometro al sole ha registrato ben 20C con un picco di 24C quando l' ho riparato dall' arietta.. invece nelle mutandine dopo la nuotata, diceva 11C, pero' forse ho aspettato 10 secondi a leggere dopo averlo tirato fuori e quindi magari e' salito di un grado.. non so, fatto sta che l'ultima volta che ho nuotato in dicembre l' acqua era di 10C quindi oggi mi pare strano che fosse 11C.

Ad ogni modo non e' sembrata per nulla fredda, piu' vado avanti piu' mi abituo e non mi fa soffrire manco l'impatto iniziale, e' proprio tutto nella mente e la mente ormai non si preoccupa manco piu'.  E poi il sole era bello forte e glorioso.

Bisogna comunque non fidarsi troppo, ipotermia e' sempre in agguato ed e' quando uno abbassa la guardia che viene colpito, quindi ho fatto tutto come sempre, thermos caldo di caffe' , tutta la solita routine e' stata rispettata alla lecttera ecc ecc
poi sono pure uscito quasi subito..

l' acqua era molto torbida, mi sono dimenticato l' orologio a casa e in piu' ho avuto un piccolo incidente strappando le cuffie dall' mp3 e quindi non ho nuotato un granche' anche se quando sono uscito stavo cominciando a prenderci gusto.. (dopamina prodotta dal cervello stava cominciando a fare effetto) comunque non mi prendera' mai nuotare nella zuppa quindi sono uscito, ho fatto forse 8 minuti di nuoto.

Ora naturalmente ci ho preso gusto e quindi terro' le antenne diritte in cerca di sole, chissa' forse domani 26 Gennaio il sole verra' fuori di nuovo, pregando per un acqua un tantino piu' limpida. Le previsioni dicono parzialmente nuvoloso fino alle 15 e poi saranno 7C e il sole dovrebbe essere costante fino al tramonto, speriamo bene. A proposito, ecco a voi il tramonto del 25 Gennaio 2014.

Gennaio 26, come da previsioni del tempo, dalle 15:00 e' venuto fuori il sole e io alle 14:30 ero gia' li' che mi spogliavo, perche' in effetti il sole e' arrivato anche un pochino prima.

Un peccato che ancora una volta il mare era smosso e quindi la visibilita' era poca quindi non ho nuotato molto.. poi ho pure perso l'orologio quindi non ho modo di cronometrare quanto tempo sto in acqua.

Vero, di solito nuotavo per tre canzoni ma il mp3 non parte piu' alla stessa canzone quindi anche li' le cose sono cambiate.. e comunque quest'anno non sto nuotando come l'anno scorso che cercavo di spingermi sempre di piu', quest'anno e' gia' tanto se ci vado, a nuotare!!

Ad ogni modo le cose sono piu' belle quando si varia e se sto poco in acqua posso forse andarci anch se il sole non e' proprio li' che splende.. chissa' bisognerebbe provare a fare pure quella.

Se decido di essere contento con l'andare dentro per fare solo un giretto a rana, allora diventa tutto piu' facile e potrei forse fare piu' nuotate, vedremo in seguito.

Una cosa strana oggi, di solito c'e' l'acqua bassa fino ad una cinquantina di metri dalla riva quindi passa qualche minuto prima che mi immerga, cioe' camminando verso il largo piano piano l'acqua arriva sempre piu' su fino a che mi arriva al torace e poi mi lascio andare sotto per poi riaffiorare urlando :) poi mi passa! haha.

Come al solito si vedeva anche che l'acqua sarebbe stata bassa per un bel po' .. invece dopo due passi... ploff! sono andato sotto tutto.. non mi ero manco messo gli occhialetti e mi ha preso completamente di sorpresa!!

Pensa se era un poveraccio che voleva solamente bagnarsi i piedi sul bagnasciuga.. in quel posto li' non si tocca mica, probabilmente sarebbe affogato.

Il mare e' sempre piu' imprevedibile, non avevo mai visto un buco cosi' in quel posto.

Ad ogni modo, a parte un pochino di vento, se ci si metteva a ridosso degli scogli probabilmente si sarebbe potuto prendere anche un bel po' di sole sulla pelle, io ne ho preso piu' che ho potuto senza rischiare troppo, diciamo che tra lo svestirsi ed entrare in acqua e poi l'asciugarsi e vestirsi, sono rimasto scoperto per una ventina di minuti, il che mi ha fatto un mondo di bene, e il corpo ringrazia!!

Dico che ringrazia perche' mi sento che se facesse bello domani non ci metterei molto a ripresentarmi in spiaggia.. invece da domani fara' brutto e sara' tempo brutto per qualche settimana, quindi per Gennaio abbiamo finito con i bagni.

Speriamo che il mese prossimo ci porti qualche bella giornata di sole in piu'.

Totale nuoto: 21 minuti
Totale bici: 2X volte 30km


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